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Safety Academy - Lawinensicherheitstraining
18. Januar 2025LVS Training für Ski- und Snowboarder.
Im Fokus stehen alles rund um das Tiefschneefahren, Skitouren und das richtige Verhalten im Gelände. Du erhältst einen umfassenden Überblick über Ausrüstung, Schnee- und Lawinenkunde sowie taktische Beurteilungsmethoden, die dir helfen, deinen Tag am Berg sicher und gut vorbereitet zu planen.
Ort wird davor bekanntgegeben.
Après-Ski-Ausfahrt
15. März 2024Tagesfahrt ins Top-Skigebiet von Ischgl
Viel zeit zum Fahren und viel Zeit für Après-Ski
Skiwoche in Pfunds
15.03 – 19.03.2025Die "Pfundswoche 2025" startet mit einem Skitag in Serfaus/Fiss/Ladis und bietet Unterkunft im Hotel Gasthof Traube in Pfunds. Genießen Sie Skitage in der Silvretta Arena Ischgl/Samnaun und Nauders am Reschenpass. Inklusive Skibus-Transfer und Betreuung durch unser SnowTeam
Anmeldung ist geöffnet
Abschlusspowder '25
12 - 13 April 2025Geführtes Freeriden zum Saisonabschluß! Pisteln oder Schneebar, für Jeden ist was dabei.
1 x Übernachtung im 4-Bettzimmer mit Halbpension. Anfahrt in Fahrgemeinschaften, wer abseits fahren möchte braucht Lawinensonde LVS-Gerät und Schaufel.
Zumba mit Thelma
Montags, ab 13.01.2025 18.30-19.30 in der StadthalleZumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-Fitness-Programm mit internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Training
Anmeldung ist geöffnetPilates& Fascien mit Saphira
Ab 07.01.2025 Dienstags, 18.45-19.45 Uhr im FoyerDer Mix aus Pilates und schwungvollen Faszienübungen lockert und löst Verspannungen, baut Stress ab, verbes- sert die Flexibilitat, starkt die tiefe Rumpfmuskulatur und verbessert dadurch die Haltung. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen werden gelindert. Die Vitalkräfte von Körper, Geist und Seele werden gestärkt.
Anmeldung ist geöffnetTanzerlebnis für Senioren
Ab 17.01.2025, Freitags 16.30-17.30 im FoyerTänze International und Querbeet zu mitreißender und an- sprechender Musik kommen aufs Parkett! Wir tanzen im Kreis und in der Linie und lassen uns von der Vielfalt der Rythmen und Tanzformen begeistern und bringen Körper Geist und Seele ins schwingen. Alle tanzen miteinander, so wird kein Tanzpartner benötigt. Wir tanzen in bequemen Schuhen ohne Absätze. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung ist geöffnetBodypower mit Sonja
Ab 07.01.2025 Dienstags 19-20 Uhr in der StadthalleMit einfachen Moves wird aufgewärmt (Basic-Aerobic-Elemente). Es folgt ein Intervalltraining von Kräftigung (Bauch, Beine, Po und Rücken) und Ausdauer, welches die Fettverbrennung so richtig in Schwung bringt. Zum Schluss ein Cool Down, dehnen und ent- spannen. Ein Training, das Euch fit und belastbar macht
Anmeldung ist geöffnetPilates + BBP mit Sabine
Ab 08.01.2025 Mittwochs 19.15-20.15 Uhr im FoyerEs erwartet Dich ein abwechslungsreicher Kurs aus Pilates und Bauch-, Beine-, Po-Workouts. Ein Body-Fitness-Programm, das deine Problemzonen kräftigt und Fettpolsterchen zum Schmelzen bringt.
Anmeldung ist geöffnetFunctional Workout mit Petra
Ab 09.01.2025 Donnerstags 19-20 Uhr im FoyerFunktional Workout kombiniert verschiedene ef- fiziente Trainingsmethoden wie HIlT, Bodyweight und Functional Fitness. Es werden ständig variierende Übungen für jedes Leistungs- und Intensitätsniveau angeboten. Der Einsatz ver- schiedener Hilfsmittel und Motivation durch Musik und Gruppe sorgen für Abwechslung Spaß und schnellen Trainingserfolg bei der Ent- wicklung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer.
Anmeldung ist geöffnetFitness-Dance mit Iris
Ab 13.01.2025 Montags 18.30-19.30 Uhr im FoyerTanzen macht Spaß, hält fit und hilft beim Abnehmen. Es fördert die mentale Fitness, trainiert Herz-Kreislauf, pusht die Fettverbrennung, strafft den Körper und entspannt. Der Spaßfaktor ist garantiert. 45 Minuten Fitness Dance und 15 Minuten Workout. BItte eine Matte mitbringen! Im Foyer der Stadthalle.
Anmeldung ist geöffnetTanz dich Fit 55+ für Einsteiger mit Iris
Ab 07.01.2025 Dienstags 16.30-17.30 Uhr im FoyerTanzen macht Spaß, hält fit und sorgt für gute Laune! Die Schrittfolgen zum Rhythmus der Musik fördert den Körper und verbessert die Koordination und Kondition! Der Kurs ist geeignet für alle tanzfreudigen Menschen mit und ohne Tanzerfahrung! Es wird kein Tanzpartner benötigt! Er findet im Foyer der Stadthalle statt.
Anmeldung ist geöffnetTanz dich fit 55+ mit Iris
Ab 09.01.2025 Donnerstags 16.30-17.30 Uhr im FoyerTanzen macht Spaß, hält fit und sorgt für gute Laune! Die Schrittfolgen zum Rhythmus der Musik fördert den Körper und verbessert die Koordination und Kondition! Es fördert die mentale Fitness, trainiert Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung, strafft den Körper und entspannt. Wir tanzen sportlich in Turnschuhen zu unterschiedlichen Musikrichtungen. IN der Gruppe - kein Partner notwendig. Er findet im Foyer der Stadthalle statt.
Anmeldung ist geöffnetRückenfit mit Iris
Ab 09.01.2025 Donnerstags 17.30-18.30 Uhr im FoyerKursziele sind die Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Lösen von Verspannungen und Verbesserung der Haltung. Dein Rücken wird sich freuen! Bitte eine Matte mitbringen! Findet im Foyer der Stadthalle statt
Anmeldung ist geöffnetBodyBalance mit Thelma
Montags Ab 13.01.2025 17.30-18.30 Uhr im FoyerEine Abfolge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, ThaiChi und Pilates zu motivierender Musik
Anmeldung ist geöffnet